生き方をシンプルに【人生一度】

生き方をシンプルにしてみよう


この世に生を受けたからには、人生楽しみたいですよね。お金の問題はありますが、大人になってからは大抵のことができます。選択肢が多すぎて迷ってしまうことも多々あると思います。

たくさんある選択肢の中で、生き方も自由に選択していってもいいんです。最初からあるような、誰かに決められたようなレールの上を進んでいくのでは、なにかつまらないような気もします。

今の自分の生き方から無駄を省き、自分のやりたいことを明確化させ、シンプルな生き方を目指して生きていくことを目指しましょう。人生一度です。数十年後に今を公開することは避けたい。

生き方をシンプルに【無駄を省く】


今の生活になにかをプラスする。といきたいところですが、まずは、今の自分の生活での無駄を省いていく(見直していく)作業から始めましょう。生き方をシンプルにするために無駄を省く(生活を見直していく)ことは大切な作業です。

生き方や生活の中に無駄があるのに、なにかをプラスしていくと混乱していってしまいます。混乱を避けるために、生き方や生活の中の、なにかをマイナスしてスッキリさせます。

無駄を省くために、生活の中で惰性でやっているようなことを書きだしていくのがおすすめです。「これは惰性かな?」と迷ったときはとりあえず書き出しておきましょう。

私の場合は「ゲーム」や「YouTube鑑賞」に大部分の自由時間を費やしています。そこから省いていきたいです。そして、「ゲーム」や「YouTube鑑賞」をなくし(減らし)、空いた時間にブログの執筆や、情報収集や、勉強の時間に費やしたいです。

なにを無駄だと思うかは人それぞれなので、書き出してみながらよく考えることが必要になります。

生き方をシンプルに【やりたいことの明確化】

今の自分の生き方や生活を見直したうえで、省きたいものが見つかったとします。そうすると、その省いた分の時間が空白の時間になります。

なにも考えていないと省く前の時間配分に戻ってしまうでしょう。なので、自分がやりたいこと、したいことを明確にしておきます。したいことややりたいことを明確にするために、理想の自分や未来の自分を想像してみるのがおすすめです。

「こうなりたい」や「こうなってみたい」などがわかれば、その次の、具体例が浮かんできます。

痩せて綺麗になりたいのであれば、筋トレをしたり、ランニングをしたり、食生活に気を付けるといったことが浮かびますし、ギターを上達させたいのであれば、ひたすら練習したり、上手い人の動画を観るといったことが浮かびます。

具体例の具体例をみつけることも大切になってきます。ギターの上達を例にしますと、どういう練習をしたらいいのか?や、どんな曲を練習すればいいのか?などです。

調べればわかることがほとんどですし、やって継続すればできることが多いです。そろそろ本気を出してみてもいいのではないでしょうか。

生き方をシンプルに【モヤモヤする?】


自分の生き方や生活から無駄を省き(見直し)、自分のやりたいことを明確にしました。それでもモヤモヤしてしまうことがあります。なぜでしょうか?そんなときにやる気が出てきたり、モヤモヤが消えるような例をいくつか挙げてみます。

自分へのご褒美が足りない

自分を労わったり、自分への感謝だったり、自分へのご褒美をあげたりしているでしょうか?頑張った自分を労わることは大切です。心に住むもう一人の自分が疲れているのかもしれません。頑張っているのなら、ご褒美を少し奮発してしまってもいいんじゃないでしょうか。

身体や精神が疲れている

身体や精神が疲れていると、やる気が出ませんよね。だるくなったりしますよね。ゆっくり湯船に浸かり、ぐっすり眠って疲れを癒してあげましょう。疲れを癒すのにはマッサージなんかもおすすめです。休息は大切です。

本当はやりたいことではなかった

これは、本当にやりたいことを見直す必要があります。自分とじっくり相談してゆっくり考えましょう。理想の自分や未来の自分を想像したうえで、「なぜこれがやりたいのか?」を考えると、これは「本当にやりたいのか?」が見えてきます。

省いたものが本当は好きだった

仮にゲームを省いたとしましょう。本当はゲームが好きだったのに省いてしまったのだとしたら、モヤモヤしてしまいますね。自分でゲームを作ってみる道もあります。ゲームをして友人と盛り上がることが目的の場合もあります。省いたものが好きだった場合、さらに見直してみる必要がありそうです。

まとめ

本当にやりたいことは、簡単には見つからないことが多いです。自分と何度も向き合い、考えてみることが必要になるでしょう。何気ない日常や、ちょっとした刺激からも得られるものは多いです。

一度きりの人生は、「今この時」でさえも減っていっています。生き方をシンプルにして充実した人生を送りたいですね。生き方をシンプルにしたい時に少しでも参考になれば幸いです。

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はなび

はなび

幼稚園から人見知り。小学生はずる休み。中学生は不登校。高校生は2度中退。初就職はすぐ退職。 引きこもり、昼夜逆転、精神病。 挫折だらけで傷だらけ。 そんな僕が、前向きに紡ぐ物語。>>プロフィール詳細
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