理想的な一日のスケジュール

理想的な一日を過ごしたいと思うのは向上心があり素晴らしいことです。

しかし、どこか人生に物足りなさを感じているのかもしれません。

私もモヤモヤとしたものがないと言えば嘘になります。

本記事では私の理想的な一日を紹介します。

人生つまらない!と感じるあなた。 「生」ではなく「死」に目を向けてみるのは...

あなたは理想的な1日の流れを考えたことはあるだろうか?


「人生についての目標が明確に定まらない」「イマイチ今の生活がしっくりこない」「モヤモヤとした何かがある」などと、ふいに考えることがあります。

理想的な一日のスケジュール表というものを作ってみたらなにか少しでもいい方向に人生が動いていくのではないかと考えました。

なにもしないよりはいいだろうと。

理想的な1日

理想的な1日を想像しながら書き出してみました。

語尾に違和感を感じるかもしれませんが、気のせいということにしましょう。

4時:朝のルーティーン

整理整頓された落ち着きのある清潔でさわやかな部屋で起床。

歯磨き、洗顔後、水をコップ一杯は飲んでいる。

ヨガを行い、コーヒーまたはハーブティーまたは紅茶を優雅に飲んでいる。

ヨガって実際どうなのよ? 私は、月に1度マッサージに通っていま...

朝から少しだけパソコンに向かいビジネス関連のことをしている。

散歩をしている。

※いわゆる人生で成功者と呼ばれる人たちは早寝早起きの人が多いらしい(ちなみに夜型の人は天才が多いらしい)

寝不足ではない朝はスッキリして決断力や行動力が数段アップしているような気もします。

6時:朝食

栄養バランスの整った食事を摂っている。

サプリメントやプロテインも活用している。

7時:お仕事

本格的にパソコンに向かいビジネスを開始している。

集中力や脳や身体に気を遣った間食をしている。

水分(水)もたっぷり摂っている。

気分転換に散歩などをしている。

散歩したい 多くの人が運動不足について考えることはあるでしょう。 運...

11時30分:昼食

基本的にはバランスの取れた食事をしている(たまにはこってりとしたラーメンも食べたい)

その後休憩を兼ねて猫と遊ぶ時間を確保している。

17時まで自由時間

昼寝をするもよし、外出するもよし、家事をするもよし、ネットサーフィンをするもよし、読書もするもよし、筋トレをするもよし、音楽鑑賞するもよし、散歩するもよし、ジョギングするもよし、ヨガをするもよし、マインドフルネスをするもよし、将棋するもよし、テニスをするもよし、ゲームをするもよし、ドライブするもよし、仕事をするもよし、etc

17時30分:夕食

栄養バランスのとれた食事を…略

19時:風呂

入浴剤等のいい匂いを嗅ぎながらゆったりとリラックス。ゆったりと湯船に浸かっている。

21時:就寝

ふかふかのベッドでマインドフルネス瞑想やインナーチャイルド瞑想を取り入れながら眠りについている。

理想の家?

家を手放すという選択もアクティブで素晴らしい人生になりそうな気はします。しかし、私は落ち着いて家に住んでいたいです。

仕事部屋と寝室が分かれているだけでテンションが上がりそうですし、窓から海なんて見えたら幸せそうです。

好きなことをして生きていたい

7時から11時30分までのパソコンに向かう時間で生計をたてているという理想です。

お金にはある程度の余裕を持って暮らしたいです。

今回(2018年9月現在)想像した理想的な1日のスケジュールは、特に予定がない日のものとなりました。

上記の理想的な1日のスケジュールを「一人で楽しめるか?」と考えたときに若干の自信のなさもあります。信頼しあえるパートナーというのも幸せや楽しさの要素には加わるのでしょう。

あなたには死ぬ前にやりたいことはありますか? 私が最近観た映画「最...

今は結婚願望はありませんが、将来は結婚しているのだろうか…

正直、理想的な一日について深く考えることが難しいですし、自分でもよくわかりません。私はラーメンが好きなので、ラーメンも取り入れた生活にしていきたいような気もします。

「好きなこと」と「理想」に矛盾が生じるのが自分の中で謎です。

「好きなこと」なのに「理想」としては出てこないことが謎です。

「好きなこと」が合っているのか「理想」が合っているのか、どちらも合っているのか。

上記の理想的な1日のスケジュールのように過ごしていたいですが「実際だるいのでやりたくない」ということは実際には理想と思っていないのでしょうか?

きっと考えすぎですね。

いつも通りの日常に引き戻す力が働いているのでしょう。逃げる理由や辞める理由などを潜在意識や脳が生み出しているのでしょう。

自分の数年後はやや楽しみですが、数十年後の方が楽しみです。好きなことをして生きていたい。

「ストレスまみれ!辛いし、しんどいよ。」 現代を生きる人々はストレスにまみ...
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はなび

はなび

幼稚園から人見知り。小学生はずる休み。中学生は不登校。高校生は2度中退。初就職はすぐ退職。 引きこもり、昼夜逆転、精神病。 挫折だらけで傷だらけ。 そんな僕が、前向きに紡ぐ物語。>>プロフィール詳細
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